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    Große FitnessWoche 01. – 08. Februar

    Große FitnessWoche 01. – 08. Februar

    Das Thema Gesundheit ist heute wichtiger denn je, uns allen mittlerweile omnipräsent im Bewusstsein: So nehmen wir immer wieder einen erneuten Anlauf, durch sportliche Betätigung und eine weitere Diät endlich einen attraktiveren Körper zu bekommen; wir bemühen uns um eine ausgewogenere Ernährung und mehr und mehr auch um seelische Ausgeglichenheit. Doch wie sieht die Realität des Alltags aus? Zivilisationskrankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Schlaganfall und Herzinfarkt sind weiterhin auf dem Vormarsch, und auch Depression und Burn-out werden immer zahlreicher registriert.
     
    Was können aber Sie ganz persönlich tun, um Ihren guten Vorsätzen langfristig auf die Erfolgsschiene zu verhelfen? Dieser Frage widmen wir uns mit zahlreichen Fachvorträgen:

       ●    Montag, 03.02.2020, 18:30 Uhr
    „ARTGERECHT“ – Nie wieder Diät
    Peter Hinojal (Ernährungsexperte)
       ●    Dienstag, 04.02.2020, 19:00 Uhr
    Krafttraining: Die beste Medizin als Jungbrunnen
    Oliver Müller (Dipl. Sportwissenschaftler)
       ●    Mittwoch, 05.02.2020, 19:00 Uhr
    „Starke Frauen“ – Chanel Talk
    Lea Schreiner (Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf) & Friederike Hoppe (Deutsche Rekordmeisterin im Bankdrücken)
       ●    Donnerstag, 06.02.2020, 19:00 Uhr
    Das 1 x 1 der Trainingsplanung – Schmerzfrei trainieren
    Jan Schröder (Sportphysiotherapeut & DOSB-Athletiktrainer)
       ●    Freitag, 08.02.2020, 15:00 – 18:00 Uhr
    Antistress-Training mit Yoga und Techniken aus dem Mentaltraining
    Anja Bonde (Fitnessfachwirtin, NLP-Master, Mental Coach)
     

    Wir bitten um Anmeldung am Empfang, telefonisch unter 04102 – 80 36-0 oder via E-Mail unter info@parador-fitness.de!

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    07:00 - 22:30 Uhr
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    09:00 - 19:00 Uhr
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