• 14MAY
    Kondition fürs Immunsystem – PARADOR ab 18. Mai wieder geöffnet

    Kondition fürs Immunsystem – PARADOR ab 18. Mai wieder geöffnet

    Durch regelmäßiges Training werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dieses Wissen ist mittlerweile Allgemeingut. Doch moderates Training kurbelt auch ganz entscheidend das Immunsystem an!

    Wie wirkt Krafttraining auf das Immunsystem?
    Bei Belastung der Muskulatur werden Hormone (Adrenalin) und Botenstoffe (Myokine) ausgeschüttet. Dies hat verschiedene Effekte: Adrenalin bewirkt unmittelbar eine vermehrte Aktivität und Zunahme der sogenannten NK-Zellen (natürliche Killerzellen) und Lymphozyten im Blut, während die Myokine der Kommunikation zwischen den Organen dienen. Auf diese Weise sorgt regelmäßiges Muskeltraining dafür, dass unsere körpereigene Abwehr zunehmend effektiver arbeitet und immer stärker wird, wir also wirksam vor Erkrankungen geschützt werden.

    Was macht das PARADOR, um in Zeiten von Corona ein sicheres Training zu gewährleisten? Hygiene und Abstand sind die Gebote der Stunde. Im Rahmen des PARADOR-Hygienekonzeptes werden zahlreiche Maßnahmen getroffen: Neben der Schulung und Sensibilisierung der Mitarbeiter sowie einer Umstellung der Geräte ist für noch mehr Desinfektionsspender als bisher gesorgt. Bodenmarkierungen helfen, Abstände einzuhalten und Laufwege vorzugeben. Darüber hinaus sind Duschen und Wellnessbereich gesperrt. Die Umkleiden dürfen nur genutzt werden, um Wertsachen zu verstauen. Schließlich noch macht das digitale Check-in-System etwaige Infektionsketten nachvollziehbar.

    Auch wenn es die eine oder andere Einschränkung gibt – das gesamte PARADOR-Team freut sich, nach über neun Wochen endlich wieder die Mitglieder und alle an einer stabilen Gesundheit Interessierten begrüßen zu dürfen!

    Wer seinem Immunsystem nach der erzwungenen „Corona-Ruhe“ wieder Kondition verleihen will, erhält weitere Informationen telefonisch unter 04102-80 360.

    Vorbereitungen für die Wiedereröffnung

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    PARADOR Ahrensburg GmbH
    Kornkamp 46d
    22926 Ahrensburg
     
    Tel.: 04102 – 80 36-0
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