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+++ Nachrichten aus dem PARADOR +++Immer auf dem Laufenden

  • 06JUN
    WEITERE LOCKERUNG ab 08.06.2020

    WEITERE LOCKERUNG ab 08.06.2020

    Ab Montag, den 08.06.2020, können endlich wieder unsere Duschen und Umkleiden genutzt werden. Ein weiterer Schritt zu mehr Normalität – unter Wahrung der Hygienevorschriften und dem Abstand von 1,5 Metern. Unseren Wellnessbereich mit den Saunen dürfen wir vorerst noch nicht freigeben, sind jedoch mit Blick auf den bisherigen Verlauf optimistisch, was baldige weitergehende Lockerungen betrifft.

  • 30MAY
    Starke Abwehr – gute Gesundheit!

    Starke Abwehr – gute Gesundheit!

    Durch regelmäßiges Training werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dieses Wissen ist mittlerweile Allgemeingut. Doch moderates Training kurbelt auch ganz entscheidend das Immunsystem an! Wie wirkt Krafttraining auf das Immunsystem? Bei Belastung der Muskulatur werden Hormone (Adrenalin) und Botenstoffe (Myokine) ausgeschüttet. Dies hat verschiedene Effekte: Adrenalin bewirkt unmittelbar eine vermehrte Aktivität und Zunahme der

  • 29MAY
    Änderung des Kursplans

    Änderung des Kursplans

    Ab Dienstag, den 02. Juni 2020, ist folgende dauerhafte Änderung des Kursplans zu beachten:    ●    Dienstag: ZUMBA beginnt 15 Minuten früher, so dass der Kurs künftig von 18:45 – 19:45 Uhr geht.  Neben der Online-Übersicht kann der Kursplan als PDF heruntergeladen werden. Das PARADOR-Team wünscht viel Spaß und Erfolg!

  • 17MAY
    +++ COUNTDOWN – 1 TAG +++

    +++ COUNTDOWN – 1 TAG +++

    Liebe Mitglieder & Freunde, wir sind sehr froh, Euch mitteilen zu können, dass das PARADOR ab Montag, den 18.05.2020, um 07:00 Uhr wieder öffnen darf. Wir haben euch sehr vermisst!Unserem ganzen Team fällt ein Stein vom Herzen. Die letzten Wochen waren für alle eine Herausforderung und wir bedanken uns sehr für Eure Solidarität und Loyalität.Auch

  • 14MAY
    Kondition fürs Immunsystem – PARADOR ab 18. Mai wieder geöffnet

    Kondition fürs Immunsystem – PARADOR ab 18. Mai wieder geöffnet

    Durch regelmäßiges Training werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dieses Wissen ist mittlerweile Allgemeingut. Doch moderates Training kurbelt auch ganz entscheidend das Immunsystem an! Wie wirkt Krafttraining auf das Immunsystem? Bei Belastung der Muskulatur werden Hormone (Adrenalin) und Botenstoffe (Myokine) ausgeschüttet. Dies hat verschiedene Effekte: Adrenalin bewirkt unmittelbar eine vermehrte Aktivität und Zunahme der

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