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+++ Nachrichten aus dem PARADOR +++Immer auf dem Laufenden

  • 01AUG
    Outdoor-Yoga

    Outdoor-Yoga

    Nur im August – “Surya”-Yoga auf der Dachterrasse: Mittwoch, 20:00 – 21:15 Uhr. Das PARADOR-Team wünscht viel Spaß!

  • 11JUN
    Änderung des Kursplans

    Änderung des Kursplans

    Ab Dienstag, den 12. Juni 2018, sind folgende dauerhafte Änderungen des Kursplans zu beachten:    ●    Dienstag: Pilates 17:35 – 18:35 Uhr, ZUMBA 18:40 – 19:40 Uhr.    ●    Sonntag: Dance macht Sommerpause.  Neben der Online-Übersicht kann der Kursplan als PDF heruntergeladen werden. Das PARADOR-Team wünscht viel Spaß und Erfolg!

  • 11JUN
    Ahrensburger Stadtfest 2018

    Ahrensburger Stadtfest 2018

    Das PARADOR hat beim diesjährigen Ahrensburger Stadtfest Vollgas auf der Showbühne Hagener Allee gegeben und die aktuellen Highlights aus dem Kursprogramm vorgestellt:    ●    Indoor Cycling,    ●    TaeBo,r    ●    X-Co,    ●    HOT IRON,    ●    Functional Training und    ●    Shadowboxing – demnächst ganz neu im Kursproramm. Das PARADOR-Team bedankt sich für die tolle Unterstützung auf dem Stadtfest!

  • 30SEP
    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Die gute Nachricht – und da sind sich fast alle Sportmediziner einig – ist: Für eine Änderung der Gewohnheiten ist es nie zu spät. Altersbedingte Schwächen sind kein Schicksal, sondern positiv beeinflussbar. Den Alterungsprozess kann man mit einem gezielten Muskeltraining beeinflussen. Ab etwa dem 60. Lebensjahr wird durch Fitness- und Krafttraining zumindest die Geschwindigkeit der

  • 26SEP
    Bis zum Sommer wieder in Form kommen

    Bis zum Sommer wieder in Form kommen

    Mit Ausdauer oder Kraft – durch regelmäßiges Training legen Knochen und Muskeln enorm an Substanz zu. Spitzensportler machen es uns vor – sie zeigen, welche Kraft und Bewegungsfähigkeit von Natur aus noch immer im Menschen vorhanden ist. Doch man muss kein Leistungssportler werden, um mobil und fit zu bleiben. Schon zwei- bis dreimal pro Woche

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    PARADOR Ahrensburg GmbH
    Kornkamp 46d
    22926 Ahrensburg
     
    Tel.: 04102 – 80 36-0
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