Fitness

Gesundheit

Kurse

Wellness

Ernährung

Muskeltraining

Große Freihantel- und Gerätearea.

Cardiotraining

Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster, Rudergeräte, Skillmills und mehr.

Area46

Functional Training auf 250 m² mit premium Equipment.

Egym Training

Smartes, intelligentes Muskeltraining an zwei Zirkeln.

Personal Training

1:1 Coaching für Training und Ernährung für maximale Erfolge.

Firmenfitness

Firmenfitnessangebote und Gesundheitskonzepte.

mehr Fitness

Starte jetzt und erlebe ein neues Lebensgefühl.

Komm in die PARADOR Fitnessfamily.

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Anamnese

Körperanalyse, individuelle Trainingspläne und Einweisung.

Rückentraining

Mobilität und Flexibilität durch flexx – Rückgrat Konzept.

Faszientraining

Festigung von Bindegewebe und Beckenboden an Premium five Faszienstimulatoren.

Motoriktraining

Stärke deine sensomotorische Koordination mit SensoPro.

Rehasport

Unser interner Partner für Reha-Sport und Wassergymnastik.

Physiotherapie

Interne Physiotherapie für Kassen-, BG-Versicherte und Privatpatienten.

Vitamin-D Test

Entdecke jetzt den Vitamin-D Test im PARADOR.

Lass dich von uns beraten.

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Cycling

Ausdauertraining mit über 30 Premium-Bikes.

Rücken & Mobility

Unverzichtbar für Rücken, Gelenke, Beckenboden und Beweglichkeit.

Functional Training

Functional Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Figur.

Yoga & Pilates

Yoga und Pilates für Body, Mind und Soul.

Kickboxen

Kickboxen für Groß und Klein für Power, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Zumba, Dance, Step

Erlebe verschiedene Dance Styles, Musik und Fun.

mehr Kurse

Entdecke unser Kursprogramm mit über 60 Kursen pro Woche.

Unser starkes Trainerteam freut sich auf dich.

Kursplan

Sauna

Großzügige Finnische Sauna, Soft-Sauna und Infrarot-Sauna.

Fußbad

Kneippsches Fußbad für nachhaltige Gesundheit und Regeneration.

Lichttherapie

Moderne Lichttherapie für sanfte Bräune, Anti-Aging und Regeneration.

Ruhelounge

Ruhe und Entspannung für dein ganzheitliches Wohlgefühl.

Dachterrasse

Der Lieblingsplatz mit Sonnenliegen und idyllischer Ruhe.

Massage

Gönn dir eine Thai-Massage und fühl dich neu.

mehr Wohlfühlzeit

Raus aus dem Alltag – rein in die Ruheoase.

Lerne die PARADOR Wellnessoase kennen.

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Ernährungsberatung

Im PARADOR beraten wir dich gerne für deine
ganzheitliche Gesundheit und Ernährung.

Omega 3

Entdecke den Fettsäuretest im PARADOR für deine Gesundheit.

Gesundheitskur

Entdecke die PARADOR 21-Tage-Gesundheitskur für deine gesunde Ernährung.

Vitamin D

Optimiere deine Gesundheit mit dem Vitamin-D Test im PARADOR.

Omega-3-Mangel

Entdecke jetzt den Fettsäuretest im PARADOR.

Lass dich von uns beraten.

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Kurse

Starte jetzt deine Fitnessreise mit Fitness, Gesundheit und Wellness in der

Fitness & Figur

Gesundheit

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Wellness

alles unter einem Dach

Fitness, Gesundheit, Wellness

Muskel­training

Cardio­training

Functional­training

Kurse

egym Zirkel­training

flexx und five Rücken und Faszien­

SensoPro

Personal Training

Yoga

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Stoff­wechsel­kur

Wellness

Erlebe das komplette Angebot für dein aktives, fittes, starkes, gesundes und glückliches Lebensgefühl: PARADOR Fitness – dein Gym für Fitness, Gesundheit und Wellness in Ahrensburg.

mehr Fitness

Das Beste für deine Fitness: Erlebe Fitness mit ganzheitlicher Auswahl und neuester Technologie, in einer starken Fitnessfamily.

PARADOR Fitness

für deine Stärke

Nutze das vielseitigste Angebot mit modernstem Equipment für deine Fitness. Entdecke auf 3.600 Quadratmetern alles für deine Fitness und Gesundheit in einer starken Location: umfassender Gerätepark, Muskeltraining, Cardiotraining, Functional Area, smartes egym- und flexx-Training, über 65 Kurse pro Woche. Das ganzheitliches Trainingserlebnis im PARADOR.

mehr Gesundheit

Für deine ganzheitliche Gesundheit sind wir da. Mit erstklassiger Fachbetreuung, modernster Technologie und einer ganzheitlichen Auswahl.

PARADOR Gesundheit

für dein Wohlbefinden

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Wir unterstützen dich mit gesundheitsorientiertem Training, Rücken-, Mobilitäts- und Faszientraining, einer starken Auswahl an Gesundheitskursen und Beckenboden- und Rückbildungstraining. Außerdem sind wir mit Rehasport einer hausinternen Physiotherapie und gesunder Ernährung für dich da – wir bewegen und unterstützen dich ganzheitlich.

mehr Kurse

Über 65 Kurse, eine riesige Auswahl, Motivation und Fun. Das PARADOR Kursprogramm und unser starkes Trainerteam freuen sich auf dich.

PARADOR Kurse

für deine Motivation

Das riesige PARADOR Kursprogramm wartet auf dich: mit über 60 Kursen pro Woche, 4 Trainingslofts, Area46 und Functional Area. Von Muskeltraining, Cardiotraining, Cycling, Yoga, Functional Training, Iron System, Zumba, Dance, Step und Boxworkouts bis zu Gesundheitskursen. Genieße jede Menge Motivation und Fun in unserer starken Fitnessfamilie.

mehr Wellness

Stress aus. Entspannung an. Schalte im PARADOR Wellness in den Wohlfühlmodus und gönn dir Entspannung und Regeneration. Für Body und Mind, für dein Wohlgefühl.

PARADOR Wellness

für deine Entspannung

In der großzügigen PARADOR Wellnessarea wartet viel Entspannung und Regeneration auf dich. Genieße die Ruhe, Wärme und Erholung in unserer Finnischen Sauna, Soft-Sauna oder Infrarot-Sauna. Gönn dir gesunde Fußbäder, sanfte Lichttherapie, eine Massage oder entspann dich in der Ruhelounge und auf unserer himmlischen Dachterrasse. Deine Metime für Body und Mind wartet auf dich.

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