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Muskeltraining

Große Freihantel- und Gerätearea.

Cardiotraining

Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster, Rudergeräte, Skillmills und mehr.

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Functional Training auf 250 m² mit premium Equipment.

Egym Training

Smartes, intelligentes Muskeltraining an zwei Zirkeln.

Personal Training

1:1 Coaching für Training und Ernährung für maximale Erfolge.

Firmenfitness

Firmenfitnessangebote und Gesundheitskonzepte.

mehr Fitness

Starte jetzt und erlebe ein neues Lebensgefühl.

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Anamnese

Körperanalyse, individuelle Trainingspläne und Einweisung.

Rückentraining

Mobilität und Flexibilität durch das flexx – Rückgrat Konzept.

Faszien- & Motorik

Stärke Bindegewebe und Koordination mit five und Sensopro.

Ernährung

Entdecke die PARADOR 21-Tage-Gesundheitskur für deine gesunde Ernährung.

Rehasport

Interner Partner für Rehasport und Wassergymnastik.

Physiotherapie

Interne Physiotherapie für Kassen-, BG-Versicherte und Privatpatienten.

Omega-3-Mangel

Entdecke jetzt den Fettsäuretest im PARADOR.

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Cycling

Ausdauertraining mit über 30 Premium-Bikes.

Rücken & Mobility

Unverzichtbar für Rücken, Gelenke, Beckenboden und Beweglichkeit.

Functional Training

Functional Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Figur.

Yoga & Pilates

Yoga und Pilates für Body, Mind und Soul.

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Kickboxen für Groß und Klein für Power, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Zumba, Dance, Step

Erlebe verschiedene Dance Styles, Musik und Fun.

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Entdecke unser Kursprogramm mit über 60 Kursen pro Woche.

Unser starkes Trainerteam freut sich auf dich.

Kursplan

Sauna

Großzügige Finnische Sauna, Soft-Sauna und Infrarot-Sauna.

Fußbad

Kneippsches Fußbad für nachhaltige Gesundheit und Regeneration.

Lichttherapie

Moderne Lichttherapie für sanfte Bräune, Anti-Aging und Regeneration.

Ruhelounge

Ruhe und Entspannung für dein ganzheitliches Wohlgefühl.

Dachterrasse

Der Lieblingsplatz mit Sonnenliegen und idyllischer Ruhe.

Massage

Gönn dir eine Thai-Massage und fühl dich neu.

mehr Wohlfühlzeit

Raus aus dem Alltag – rein in die Ruheoase.

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Ein Ungleichgewicht der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren kann deine Gesundheit stark beeinflussen. Ein Mangel an Omega-3 kann zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen. Erfahre mehr über die damit verbundenen Risiken und wie du deine Gesundheit verbessern kannst.

Omega-3-Mangel

Risiken eines Omega-3-Mangels

Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann zu diversen gesundheitlichen Problemen führen:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein niedriger Omega-3-Spiegel ist mit einem höheren Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Gehirnfunktion

Ein Omega-3-Mangel kann die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen und zu Konzentrationsproblemen, Gedächtnisverlust sowie einem erhöhten Risiko für Depressionen führen.

Entzündungen und Hautprobleme

Ein Ungleichgewicht von Omega-3 und Omega-6 kann chronische Entzündungen begünstigen, die wiederum Erkrankungen wie u. a. Arthritis oder Asthma und Hautprobleme wie Neurodermitis, Rosacea, Akne etc. mit sich bringen können.

Augenprobleme

Omega-3 spielt eine wichtige Rolle für die Augengesundheit. Ein Defizit kann trockene Augen und eine Verschlechterung der Sehkraft zur Folge haben.

Schwaches Immunsystem

Ein zu niedriger Omega-3-Spiegel kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten erhöhen.

Herzprobleme, Herzinfarkt, Schlaganfall

Depression & Schwäche der Konzentration

Arthritis

Verschlechterung der Sehkraft

Asthma

geschwächtes Immunsystem

Omega-3-Mangel

Deine Lösung: der Fettsäuretest

Der zertifizierte Fettsäuretest untersucht 11 wesentliche Fettsäuren und erstellt dein persönliches Fettsäureprofil. Finde heraus, welche Fettsäuren du benötigst, um dein Gleichgewicht zu optimieren.

Test-Kit

Das Test-Kit wird dir bequem nach Hause geliefert oder du bekommst es im PARADOR. Der Test findet unter persönlicher Anleitung im PARADOR statt.

Durchführung des Tests

Gewinne eine kleine Blutprobe durch einen einfachen und nahezu schmerzfreien Fingerstich.

Einsendung der Probe

Schicke deine Probe in dem vorfrankierten Umschlag an unser Labor zurück. Alternativ übernehmen wir dies gerne für dich im PARADOR.

Analyse

Fachleute untersuchen deine Probe auf 11 verschiedene Fettsäuren, einschließlich gesättigter, einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren.

Ergebnisse

Du erhältst detaillierte Ergebnisse, die deine Fettsäurewerte als Prozentsatz der Gesamtfettsäuren darstellen. Dazu gehören die Werte für Omega-3 und Omega-6, die miteinander ins Verhältnis gesetzt werden.

Auf Basis der Testergebnisse entwickeln wir individuelle Lösungen, um das Fettsäurenverhältnis zu optimieren. Dazu gehört eine persönliche Beratung, bei der unsere Experten dir helfen, eine Ernährung zu finden, die reich an Omega-3 ist und gleichzeitig deine Omega-6-Werte ausgleicht. Dies trägt dazu bei, deine Gesundheit zu fördern und dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.

Ich möchte mehr Infos zu der Möglichkeit mein Omega-3 Verhältnis zu verbessern:

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